Mehr Inspiration
Haben Sie schon einmal das Gefühl genossen, am Gipfel eines Berges anzukommen? Sich erschöpft und glücklich auf die Wiese vor dem Gipfelkreuz zu setzen und den Blick über das Tal darunter und die Bergwelt gleiten zu lassen. Das ist ein Moment von...
Schlafen Sie auch schlecht bei Vollmond? Dann sind Sie einer von vielen Menschen, die den Einfluss des Mondes am eigenen Körper offensichtlich spürt. Wie wir schon seit langem wissen, hat der Mond nicht nur Einfluss auf die Gezeiten, sondern auf...
Nicht nur in Bezug auf unsere Gesundheit können wir die Wirkung des Mondes nutzen. Wer weiß, wie der Mond die Nahrungsmittel in unserem Körper und unser Essverhalten beeinflusst, kann sich dies zu Nutzen machen und leicht abnehmen ohne einen...
In unserer Gesellschaft sind wir oft von äußeren Rhythmen beherrscht. Zeitdruck, Stress und permanente Hektik sind immer öfter die Ursache für psychische und physische Erkrankungen. Diese störenden Einflüsse müssen nicht sein, wenn wir es schaffen...
Es wird geschätzt, dass zwischen zwei und sechs Prozent aller Kinder an ADHS erkrankt sind. ADHS steht für Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung. Die markanten Kennzeichen dieser Störung sind extreme Unruhe, Aufmerksamkeitsschwächen und...
Die Wechseljahre sind häufig eine von vielen Frauen gefürchtete Zeit. Sie stehen für den Verlust der Jugend, der Fruchtbarkeit und der Attraktivität. Durch Worte wie „Anti-Aging“ bekommt man das Gefühl das Alter bekämpfen zu müssen. Zeitschriften...
Qi Gong ist die traditionelle chinesische Kunst der Aktivierung der Lebensenergie. Grundlage ist die traditionelle chinesische Medizin (TCM). Es ist eine Energiearbeit, die in China seit mehr als 4.000 Jahren zur körperlichen und geistigen...
Grundvoraussetzung für schöne Beine sind gesunde Venen. Die heutige Lebensweise und die Arbeitsumstände haben jedoch dazu beigetragen, dass sich Venenleiden immer mehr zur Volkskrankheit entwickeln. Besenreiser, geschwollene Unterschenkel,...
Sobald an heißen Tagen die Quecksilbersäule nach oben klettert und die Temperatur über 25°C liegt, kommen wir bei der kleinsten Anstrengung ins Schwitzen. Wir vermeiden es die Arme zu heben, weil unangenehme Schweißflecken unter den Achseln zum...
Der Sommer ist die schönste Zeit für unsere Füße. Barfuß durch die Wiese laufen, gemütliche Bewegungsfreiheit in flachen Sandalen oder Flip-Flops. Wir zeigen unsere Füße wieder. Doch sind diese schon sommerfit? Sommerpflege für unsere Füße ist ein...
Für uns alle ist die Sonne lebenswichtig. Sie hebt die Stimmung, fördert unser Wohlbefinden und die Lebenslust. Mit ihrer Hilfe kann im Körper das wichtige Vitamin D, das für den Knochenaufbau mitverantwortlich ist, gebildet werden. Und auch bei...
Je wärmer die Tage umso gieriger die Insekten. Wer kennt es nicht, man sitzt abends noch gemütlich im Freien und schon nahen sie: ein leises Surren da, ein Jucken dort. Aber was tun und um dieser lästigen Begleiterscheinung der schönsten Monate im...
