Wissen

Montag, 19. Dezember 2016 Vom Streben nach Glück

Weihnachten steht vor der Tür. Eine Zeit, in der viele über das eigene Leben reflektieren. „Warum bin ich nicht glücklicher?“ und „Wie finde ich mein Glück?“ sind nur zwei Fragen, die dabei oft gestellt werden?

Dienstag, 31. Mai 2016 Sport gegen Depression?

Hilft Sport bei Depressionen oder hilft er nicht? Immer wieder gab es Studien zu diesem Thema und immer wieder kamen unterschiedliche Ergebnisse dabei heraus. Nun scheint die Frage geklärt zu sein.

Mittwoch, 18. Mai 2016 Raus aus der Komfortzone

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie auf der Stelle treten und nicht weiterkommen? Trainieren Sie z. B. seit Monaten, doch zeigen sich keine neuen Muskeln. Vielleicht verlassen Sie Ihre Komfortzone zu selten und deshalb stellen sich...