Knochen sind eigentlich eine besonders harte Form des Binde- und Stützgewebes, welche das Grundgerüst des menschlichen Körpers bilden, das Skelett. Jeder weiß, dass Kalzium wichtig für unsere Knochen ist. Zu vergessen ist aber nicht, dass nur mit Vitamin D im Körper genügend Kalzium aufgenommen werden kann. Man sollte auf seine Knochenabnützung achten und diese so lange wie möglich fit halten.