Kreatin von DSS

Im Sport kann durch die natürliche Substanz Kreatin eine Steigerung der Kurzzeitleistung und eine Zunahme der Maximalkraft erreicht werden. Es wird vom Körper auch selbst produziert und zwar in der Leber, den Nieren und der Bauchspeicheldrüse. Kreatin wird von der Muskulatur zur Erneuerung des Energieträgers ATP verwendet. ATP dient dem Muskel als Energiequelle. Kreatin ist sozusagen dafür verantwortlich, dass man kürzere Erholungszeiten hat und dass ein größerer Kraftzuwachs schneller möglich ist.

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