Kraftsport Produkte

Das Krafttraining hat neben dem gezielten Muskelaufbau auch noch das Ziel, die Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer zu verbessern! Kraftsportler sollten ihre Ernährung auf Kohlenhydrate, Eiweiß und Fette aufbauen. Jedoch ist dabei eine gewisse Relation zwischen den Dreien zu beachten, nicht zu viel Fett und Eiweiß. Den Fokus sollte man auf eine kohlenhydratreiche Ernährung setzen!

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“Unsere Nahrungsmittel sollen Heilmittel,
und unsere Heilmittel Nahrungsmittel sein.”

Hippokrates