Alles rund um die Blutbildung

Damit die Blutbildung in unserem Körper normal ablaufen kann, benötigt er bestimmte Stoffe. Eisen, Vitamin B-12 und Folsäuren spielen beispielsweise neben anderen Vitaminen und Mineralien eine sehr wichtige Rolle. Eisen ist zum Beispiel ein Baustein zur Bildung von Hämoglobin. Es ist in dieser Form an die roten Blutkörperchen gebunden und am Sauerstofftransport im Blut beteiligt. Ein anderes Beispiel: Vitamin B-12 spielt eine wichtige Rolle innerhalb der Blutbildung und eine Mangelerscheinung wirkt sich auf die Bildung der roten Blutkörperchen aus. Man sollte dem Körper geben, was er braucht, um gesund zu funktionieren. 

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“Unsere Nahrungsmittel sollen Heilmittel,
und unsere Heilmittel Nahrungsmittel sein.”

Hippokrates