Proteinshakes gegen Übergewicht und zur Förderung von Muskeln & Gewebe

Um Muskelmasse aufzubauen und Übergewicht abzubauen, raten Wissenschaftler dazu, den Eiweißanteil in der Ernährung zu erhöhen. Der Körper benötigt Proteine als Baustein für Muskeln und Gewebe. 

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