Diese 3 Teile unserer Körpers zählen zu dem A und O für unsere Bewegung. Die Knochen bilden generell das Grundgerüst unseres Körpers und benötigen gewisse Nährstoffe um stark zu bleiben und um ihre Aufgaben zu erbringen. Die Gelenke verbinden die Knochen miteinander. Sie machen die diese Stellen beweglich und dampfen und federn Druckeinwirkungen. Dazu kommt aber, dass die Gelenke ohne unsere Knorpeln kaputt gehen würden. Die Knorpel ermöglichen, durch ihre Schutzschicht über den Gelenken, eine reibungslose Bewegung. All diese Teile unseres Körpers brauchen bestimmte Nährstoffe, dass dieser Vorgänge normal ablaufen können und alles gesund bleibt.