Produkte zur Erhaltung von Knorpel und Knochen

Besonders wichtig um die Knochen und Knorpel jung zu halten ist eine ausgewogene Ernährung. Die Nahrung sollte reich an Vitamin C, Vitamin D, Vitamin K und Calcium sein. Vitamin C zum Beispiel trägt zur Kollagenbildung für eine normale Funktion von Knorpel und Knochen bei. Calcium, Vitamin D und K und auch Zink wird zum Erhalt des Knochens benötigt.

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“Unsere Nahrungsmittel sollen Heilmittel,
und unsere Heilmittel Nahrungsmittel sein.”

Hippokrates