Verival Mango-Physalis Porridge, Bio

Mango-Physalis Porridge von Verival enthält komplexe Kohlenhydrate aus der Haferkleie, wodurch du länger satt bleibst und Heißhunger keine Chance hat. Die enthaltenen Mangos versorgen dich zusätzlich mit essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Kalium. Die fruchtigen Physalis sind besonders für ihren hohen Vitamin-C-Gehalt bekannt und enthalten außerdem einen hohen Beta-Carotin Anteil, also die Vorstufe von Vitamin A.

Für die Zubereitung werden gerade einmal 3 Minuten benötigt.

Zubereitung
6 Esslöffel Bircher Porridge (50 g) in einer Schüssel mit ca. 130 ml kochendem Wasser oder 90 ml heißer Milch/Milchalternative übergießen, umrühren, 3 Minuten quellen lassen und warm genießen.

Overnight oats Variante
Mit etwas mehr kaltem Wasser oder kalter Milch übergießen und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen. Wahlweise noch mit frischen Früchten garnieren und genießen!