Mehr Inspiration
Steigender Leistungsdruck, die Erwartung, immer Neues zu lernen, und wachsender wirtschaftlicher Druck setzen vielen Menschen zu. Es ist schwierig bewusst Grenzen zu setzen und auf Distanz zum Job zu gehen. Wer jedoch allen Anforderungen gerecht...
Wer es gewohnt ist im Sommer Sport an der frischen Luft zu betreiben und dann im Winter eine Pause macht, fühlt sich oft schlapp und unausgeglichen. Sicherlich ist es bei Temperaturen um 0 Grad schwer sich zu motivieren an die frische Luft zu...
Mal wieder schlecht geschlafen? Oder konnten Sie erst gar nicht einschlafen? Wer kennt das nicht? Man ist müde, freut sich aufs Bett, und kaum liegt man drinnen, wälzt man sich von einer Seite zur anderen, ein Gedanke jagt den anderen und an...
Weihnachten ist vorbei und die Waage zeigt nach den üppigen Mahlzeiten und all den süßen Leckereien gleich wieder 2 bis 3 Kilos mehr an. Die Lieblingshose ist viel zu eng, und Frust macht sich wieder einmal breit. Es wird Zeit für eine Diät!
Kohl galt lange Zeit als das Essen der armen Leute. Die verschiedenen Kohlsorten waren ein wichtiger Grundbestandteil der täglichen Ernährung. Besonders im Winter, wenn kein frisches Gemüse zur Verfügung stand, wurde auf das Kohlgemüse zurück...
Als die Hirten auf den Feldern Bethlehems von der Geburt des Kindes gehört hatten, machten sie sich gleich auf den Weg, um es zu sehen. Auf dem Heimweg überlegten sie, was sie dem Kind bei ihrem nächsten Besuch schenken wollten: frische...
Ein leichtes Kitzeln im Hals, dann ein Kratzen, erste Anzeichen von Heiserkeit und bald hat man ein angeschwollenes Gefühl und Schmerzen beim Schlucken, Reden und Atmen. Gerade während der nasskalten Jahreszeit kämpfen viele Menschen häufig mit...
Ist es draußen kalt und unfreundlich, fühlt man sich matt und kränklich, gibt es nichts Besseres als eine heiße Tasse Tee zum Aufwärmen und Entspannen. Außerdem wirkt sich jede Tasse Tee positiv auf unsere Gesundheit aus.
Die Feinde unseres Immunsystems sind unsichtbar für unsere Augen, weil sie winzige, mikroskopisch kleine Organismen – Mikroorganismen oder Mikroben – sind. Dazu zählen Bakterien, Viren, Pilze oder Parasiten. Sie schleichen sich über die Nahrung,...
Der heutige Arbeitsalltag mit seinem hohen Tempo, den Anforderungen an Flexibilität und sozialen Fähigkeiten und mit seiner wachsenden Arbeitsdichte kann sowohl bei Arbeitern als auch bei Angestellten und Führungskräften Stress erzeugen....
Der lang ersehnte Schiurlaub rückt immer näher. Nachrichten über verschneite Berge und weiße Pisten machen Lust auf die ersten Schwünge im Schnee. Schifahren ist im Winter ein beliebter Massensport, der Hobbysportler begeistert. Leider passieren...
Unsere Lippen sind einer der vielen Anziehungspunkte in unserem Gesicht. Sie sind ein sinnliches Symbol und werden gerne durch farbigen Lippenstift noch mehr betont und hervorgehoben. Mit seinen Lippen eine andere Person zu berühren ist der...
