Mehr Inspiration
Wer jedes Monat mehrer Tage unter Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, Reizbarkeit, Wassereinlagerungen, Brustspannen, Bauchschmerzen oder depressiven Verstimmungen leidet, weiß wovon die Rede ist wenn von PMS gesprochen wird. PMS steht für...
Endlich ist der Frühling wieder da. Wir freuen uns über die ersten Sonnenstrahlen und möchten so viel Zeit wie möglich an der frischen Luft verbringen. Für ungefähr 15 Prozent der Erwachsenen und zirka 25 Prozent der Kinder bedeutet der Frühling...
Wir leben heute in einer Welt, in der wir uns einer Vielzahl an Umweltbelastungen nicht entziehen können. Chronische Metall- und Toxinbelastungen sind heute sehr häufig festzustellen und werden oft unterschätzt. Erste Anzeichen einer...
In der heutigen Zeit gibt es immer mehr Menschen, deren Haut auf synthetische und chemische Bestandteile in den täglich benutzten Kosmetikprodukten negativ reagiert. Oft sind die Folgen Juckreiz, Rötungen, Ausschlag und andere allergische...
Das menschliche Gehirn ist die Schaltzentrale unseres Körpers. Mit rund 100 Milliarden Nervenzellen reguliert und überwacht das Gehirn alle körpereigenen Funktionen wie die Atmung und den Blutdruck. Außerdem steuert es die Bewegung unserer Muskeln...
Mal wieder schlecht geschlafen? Oder konnten Sie erst gar nicht einschlafen? Wer kennt das nicht? Man ist müde, freut sich aufs Bett, und kaum liegt man drinnen, wälzt man sich von einer Seite zur anderen, ein Gedanke jagt den anderen und an...
Weihnachten ist vorbei und die Waage zeigt nach den üppigen Mahlzeiten und all den süßen Leckereien gleich wieder 2 bis 3 Kilos mehr an. Die Lieblingshose ist viel zu eng, und Frust macht sich wieder einmal breit. Es wird Zeit für eine Diät!
Der heutige Arbeitsalltag mit seinem hohen Tempo, den Anforderungen an Flexibilität und sozialen Fähigkeiten und mit seiner wachsenden Arbeitsdichte kann sowohl bei Arbeitern als auch bei Angestellten und Führungskräften Stress erzeugen....
Unsere Lippen sind einer der vielen Anziehungspunkte in unserem Gesicht. Sie sind ein sinnliches Symbol und werden gerne durch farbigen Lippenstift noch mehr betont und hervorgehoben. Mit seinen Lippen eine andere Person zu berühren ist der...
Neurodermitis oder adoptische Dermatistis ist das Schreckgespenst aller Eltern. Dabei zählt Neurodermitis zu den häufigsten Hauterkrankungen bei Säuglingen und Kleinkindern. Doch gut informierte Eltern können ihren Kindern den Leidensweg...
Wir atmen rund 20.000 Mal am Tag wobei wir zirka 10.000 Liter Luft durch unsere Lungen bewegen. Mit einem Atemzug kann ein gesunder Erwachsener bis zu 5 Liter Luft einatmen. - Und das alles passiert ganz automatisch ohne, dass wir nur einen...
Die Herbstzeit ist der ideale Zeitpunkt für Wellnessurlaube. Draußen ist es kalt und ungemütlich und die Wellnessoasen locken mit warmen Wasser und einer Reihe von Massageanwendungen. Oft ist das Angebot so groß und ausgefallen, dass die Auswahl...
