Mehr Inspiration
Würzig nach Wald duftend hält der Christbaum auch heuer wieder Einzug in die weihnachtlich geschmückten Wohnungen und Häuser – und bringt seine ganze Heilkraft mit ins Heim. Schon Paracelsus und Hildegard von Bingen wussten um die...
Umfragen zeichnen ein Besorgnis erregendes Bild: Bis zur Hälfte der Frauen und jeder vierte Mann schlafen häufig schlecht. Immer mehr greifen daher zu Schlaftabletten und begeben sich damit in einen Teufelskreis: Bleibt die Tablette einmal aus,...
April, April, der macht, was er will: Mal Sonnenschein, mal Schnee, mal heiß, mal kalt – so ist er halt! So ist es schwer, immer richtig gekleidet zu sein – und schwuppdiwupp – plagen einen Halsweh, Schnupfen, Fieber & Co. Wir sagen Ihnen, wie...
Zink schmeckt nicht gut – tut aber gut! Denn mit Zink ist eine Erkältung schneller vorbei. Konkret veröffentlichten Forscher der Cochrane Collaboration vor kurzem Erkenntnisse, denen zufolge eine Erkältung mit Zink schneller vorbei geht als ohne...
Unser Sehapparat verbringt tagtäglich Höchstleistungen, vor allem vor dem Computer, dem Tablett, der Playstation… Dabei blinzelt das konzentrierte Auge aber oft nur zwei Mal pro Sekunde (statt sonst bis zu 20 Mal). Das Ergebnis: Die Augen werden...
In Finnland gehört die Sauna zum Kulturgut – nicht umsonst nennt sich die heißeste Form der modernen „Schwitzhütte“ auch bei uns „Finnische Sauna“. Im Hohen Norden Europas vermutete man schon lange, dass sich der Besuch einer Sauna wohltuend auf...
Ohne Essen kann der Mensch bis zu einem Monat überleben – ohne Wasser dagegen nur wenige Tage. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist daher lebensnotwendig: Wer auf das Durstgefühl wartet, bis er etwas trinkt, hat oft bereits ein Flüssigkeitsdefizit....
Ausgerufen von der World Heart Federation (WHF), sollen wir uns am Sonntag, den 29. September ganz auf unseren „Motor des Lebens“ besinnen – und uns klar machen, dass es Möglichkeiten gibt, das Herz gesund und leistungsfähig zu erhalten. Im...
Grüner Tee (Camellia Sinensis) ist nicht nur als Getränk gesund – er sorgt auch als Hautpflege in Cremes für einen tollen Teint und als Kosmetikmittel in Haarspülungen für gesundes, schönes Haar. Denn die im Grüntee enthaltenen Gerbstoffe wirken...
Frauen, die mit Krafttraining beginnen, tun dies meist nicht, um wie Bodybuilder auszuschauen. Sie wollen ihre Figur verbessern, eventuell auch abnehmen. Krafttraining hilft nämlich, den Körperfettanteil zu reduzieren und Kraft sowie Muskelmasse...
So klingt Sonnenschutz auf australisch. Auf Deutsch: Schlüpf (in eine Bluse, ein Hemd), schmier (dich ein) und stülp (einen Hut und Sonnenbrillen drüber)! Kein Kindergartenausflug, keine Klassenfahrt in Australien startet, ohne dass die Kids mit...
Sie werden maximal einen halben Zentimeter groß und sind trotzdem ganz schön fies: Beißen die Vampire des Sommers zu, können sie nicht nur FSME übertragen (Frühsommer-Meningoenzephalitis), was in den mitteleuropäischen Epedemiegebieten unter 1000...
