Proteine von DSS

Proteine, beziehungsweise Eiweiße, zählen zu den essentielle Nährstoffe und werden oftmals als Grundstoff des Lebens bezeichnet. Dem Eiweiß kommt eine Reihe an physiologischen Funktionen zu, die für die Leistungsfähigkeit und Gesundheit bedeutend sind. Proteine werden vor allem zum Muskelaufbau und im Ausdauerbereich verwendet. Eiweiß ist nämlich der Baustoff der Muskeln, ohne Eiweiß könnte man trainieren ohne Muskeln aufzubauen. Im Ausdauerbereicht ist das so, dass wenn der Körper nicht genug Proteine aufgenommen hat, er auf die körpereigenen Proteine zurückgreift, was sich negativ auf Ausdauer, Kondition und Leistungsfähigkeit auswirkt.

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