Aminosäuren

Aminosäuren nehmen wir durch den Verzehr von eiweißhaltiger Nahrung zu uns. Im Verdauungstrakt werden die Eiweißmoleküle zu Aminosäuren aufgespalten, aus denen dann der Organismus später in den Ribosomen (speziellen Zellkörperchen) wieder körpereigene Proteine aufbaut.

Artikel 1 - 48 von 115

Synergy ProArgi 9 Plus SynergyProArgi 9 Plus
30 Stück
Topseller! € 74,99 Bewertung: 4 von 5 Punkten (10)

ProArgi-9+ ist jetzt wirkungsvoller denn je!

  • Für die Gesundheit
  • Fürs Wohlbefinden
  • Citrus-Berry Sticks
All Stars AMINOTROPIN All StarsAMINOTROPIN
132 Kapseln
-19% € 37,99 € 46,99 Bewertung: 4 von 5 Punkten (1)

8406 mg Pure Free-Form Aminosäuren pro Potion

  • Ausschließlich reine, kristalline FREEFORM Aminosäuren
  • Optimales Wirkstoffverhältniss
  • Spitzen Qualität
Peeroton  BCAA'S PeerotonPeeroton BCAA'S
190 Kapseln
€ 44,99 Bewertung: 4 von 5 Punkten (11)

Für die Regeneration

  • Unterstützt die Vorbeugung von Muskelkater
  • Bei altersbedingten Muskelabbau
  • Vorbeugend für die Muskeln
PowerBar Amino Mega Liquid PowerBarAmino Mega Liquid
20 Ampullen
€ 39,99 Bewertung: 5 von 5 Punkten (2)

Reich an Aminosäuren, kombiniert mit Vitamin B6 und Protein

  • Mit Vitamin B6
  • Optimal dosiert
  • Praktische Trinkampulle
ZeinPharma Colostrum Pulver 100 ZeinPharmaColostrum Pulver 100
100 g
€ 34,89 Bewertung: 5 von 5 Punkten (1)

Die besonders wertvolle Erstmilch für Neugeborene!

  • Enthält viele Nährstoffe
  • Ist reich an Mineralien, Vitaminen und Aminosäuren
  • Verfügt über eine einzigartige Kombination aus Wachstumsfaktoren und Immunglobulinen (Antikörper)
All Stars CARNI-LIQ 500 All StarsCARNI-​LIQ 500
2 Geschmacksrichtungen
-20% € 27,99 € 34,99 Bewertung: 5 von 5 Punkten (1)

50.000 mg flüssiges L-Carnitin pro Flasche

  • 1000 mg flüssiges L-Carnitin pro Portion
  • Sehr gut im Geschmack
  • Spitzen Qualität
Nature's Plus L-Tyrosin Nature's PlusL-​Tyrosin
60, 90 veg. Kapseln
€ 25,49 - € 31,49 Bewertung: 3 von 5 Punkten (11)

Ab 2 Stück zum Sonderpreis!

  • 100% natürlich
  • Sehr gute Bioverfügbarkeit
  • Top-Nature's Plus-Qualität
ZeinPharma GABA 500 mg ZeinPharmaGABA 500 mg
90 Kapseln
€ 27,99 Bewertung: 5 von 5 Punkten (1)

Eine nicht-proteinogene Aminosäure!

  • Top Qualität
  • Unter höchsten Qualitätsstandards hergestellt
  • Made in Germany
Scitec Nutrition Amino 5600 Scitec NutritionAmino 5600
200, 500, 1000 Tabletten
€ 16,99 - € 54,99

Essentielle, verkettete Aminosäuren Rezeptur

  • Trägt zum normalen Muskelaufbau bei
  • Trägt zum normalen Stoffwechsel bei
  • Trägt zur normalen Leistungsfähigkeit bei
Nature's Plus L-Arginine Nature's PlusL-​Arginine
90 Kapseln
€ 27,49 Bewertung: 4 von 5 Punkten (6)

Die starke Aminosäure!

  • Hypoallergen
  • 100% natürlich
  • Sehr gute Bioverfügbarkiet
Amino-Kollagen + L-Carnitin Trinkampullen Life LightAmino-​Kollagen + L-​Carnitin Trinkampullen
10 Stück
€ 19,99 Bewertung: 4 von 5 Punkten (1)

10 x 25 ml Trinkampullen

  • Mit L-Carnitin
  • Hochwertige hydrolisierte Aminosäuren
ZeinPharma L-Tyrosin ZeinPharmaL-​Tyrosin
120 Kapseln
€ 16,39 Bewertung: 4 von 5 Punkten (7)

Damit Leben Lust macht!

  • Optimal dosiert
  • Natürlich vorkommende Substanz
  • Unverzichtbar für eine gute Versorgung bei fleischarmer Ernährung
Life Light Gelee Royal Life LightGelee Royal
60 Kapseln
€ 24,99 Bewertung: 5 von 5 Punkten (1)

Hochwertiger lyophilisierter Bienenköniginfuttersaft.

  • 60 Kapseln
  • 400 mg Gelee Royal pro Kapsel
Naturya Chlorella Pulver NaturyaChlorella Pulver
200 g, 1.000 g
€ 18,89 - € 69,99 Bewertung: 5 von 5 Punkten (4)

"Das grüne Sonnenlicht" zum Trinken

  • Liefert Chlorophyll
  • Mit 8 essentiellen Aminosäuren
  • Bester pflanzlicher Eiweißlieferant
  • Mit Vitaminen und Spurenelementen
Life Light Acetyl L-Carnitin Life LightAcetyl L-​Carnitin
60 Kapseln
€ 24,99 Bewertung: 4 von 5 Punkten (3)

Die leistungsfähigste und wirksamste Aminosäure

  • 60 Kapseln
  • Zur Ergänzung von Getränken und Sportlernahrung
  • 500 mg Acetyl L-Carnitin pro Kapsel
Life Light L-Arginin 500 mg Life LightL-​Arginin 500 mg
60, 120 Kapseln
€ 24,99 - € 44,99 Bewertung: 5 von 5 Punkten (1)

Die essentielle Aminosäure!

  • Basische Aminosäure
  • Pflanzliche Kapselhülle
  • Semi-essentielle Aminosäure
All Stars INTENSITY NO-X All StarsINTENSITY NO-​X
2 Geschmacksrichtungen
-14% € 35,99 € 41,99

Pre-Workout Energy Booster

  • Mit Aminosäuren
  • Mit erhöhtem Koffeingehalt
  • Fettfrei
NutriCology Glutathione Complex NutriCologyGlutathione Complex
90 Tabletten
€ 87,99 Bewertung: 5 von 5 Punkten (1)

Unterstütz den Schutzmechanismus

  • Antioxidativ
  • Mit Vitamin C
Life Light L-Lysin (500mg) Life LightL-​Lysin (500mg)
60 Kapseln
€ 14,99 Bewertung: 4 von 5 Punkten (1)

Die essentielle Aminosäure!

  • Basische Aminosäure
  • Für Vegetarier - pflanzliche Kapselhülle
PowerBar Charger PowerBarCharger
1.200 g
Topseller! € 59,99 Bewertung: 4 von 5 Punkten (2)

Der Pre-Workout Loader von PowerBar!

  • Der Trainingsstart für das Power Muscle und das Body Design Program
  • 1,2 kg Dose
  • sollte ca. 30 Min. vor dem Training eingenommen werden
Nature's Plus L-Lysine 500mg Nature's PlusL-​Lysine 500mg
90 veg. Kapseln
€ 19,99 Bewertung: 5 von 5 Punkten (1)

Unterstützt den Aufbau von Kollagen

  • Basische Aminosäure
  • Zur Erhaltung normaler Haare
  • Zur Erhaltung normaler Nägel
Scitec Nutrition Amino Magic Scitec NutritionAmino Magic
500 g
€ 34,99

10 Komponenten Aminosäuren Komplex

  • Essentielle BCAA
  • Ausgewählte Aminosäuren
  • Ohne Zucker
L-Carnitine Liquid Ampullen - Pur Neutral PowerBarL-​Carnitine Liquid Ampullen -​ Pur Neutral
20 Ampullen
€ 44,49

In sofort verfügbarer Form!

  • Mit 1000mg L-Carnitine
  • Box (20 Ampullen) á 25 ml
  • Qualitätsprodukt
Raab Vitalfood Reisprotein Pulver Raab VitalfoodReisprotein Pulver
125 g, 400 g
€ 6,99 - € 16,99

80 % pflanzliches Protein - vegan

  • Vegane Eiweißquelle
  • Enthält alle essentiellen Aminosäuren
  • Für Muskel und Knochen
All Stars AMINO 2500 All StarsAMINO 2500
300 Tabletten
-20% € 39,99 € 49,99

Hochwertiges Lactalbumin-Hydrolysat

  • Schnell resorbierbare Aminosäuren
  • Ausgewogene Zusammensetzung
  • Sehr gute Bioverfügbarkeit
Natural Power PUR Vanadyl Natural PowerPUR Vanadyl
180 Kapseln
€ 18,99 Bewertung: 3 von 5 Punkten (1)

Aminosäuren und Glucose für deine Muskelzellen

  • 100% dopingfrei
  • 180 Kapseln
Natural Power Golden Glutamin Natural PowerGolden Glutamin
500 g
€ 24,99 Bewertung: 4 von 5 Punkten (1)

100% reines L-Glutamin

  • Frei von Aspartam, Saccharose
  • Enthält kein Fett
Natural Power System 80 Natural PowerSystem 80
22 Geschmacksrichtungen
€ 27,49 - € 120,99 Bewertung: 4 von 5 Punkten (3)

5-Komponenten Protein von Natural Power!

  • Gentechnikfreie Zutaten
  • Beinhaltet Aminosäuren, Peptide, Vitamine und Mineralstoffe
  • Einfach lecker
Scitec Nutrition BCAA Xpress Scitec NutritionBCAA Xpress
700 g
€ 49,99

Essentielles BCAA Aminosäuren Getränk

  • Als Pulvergetränk schnelle Aufnahme
  • Auch für zwischen dem Training
  • Trägt zum normalen Muskelaufbau bei
Peeroton Aminosäure 2300 PeerotonPeeroton Aminosäure 2300
190 Kapseln
€ 66,99 Bewertung: 2 von 5 Punkten (5)

Optimale Ergänzung!

  • Bei Ermüdung nach dem Training oder bei Stress
  • Unterstützt Muskelaufbau bei erhöhtem Eiweißbedarf
  • Ideale Ergänzung bei altersbedingten Muskelabbau
  • 190 Kapseln
Nature's Plus L-Glutamin Nature's PlusL-​Glutamin
60 Kapseln
€ 21,99

In höchster pharmazeutischer Qualität!

  • 100% natürlich
  • Sehr gute Bioverfügbarkeit
  • Ab 2 Stk. zum Sonderpreis
All Stars Amino Liquid 9.500 All StarsAmino Liquid 9.500
18 Ampullen
€ 35,99

Optimierte Rezeptur

  • Hochkonzentrierte flüssige Aminosäure
  • 9.500 mg Aminosäuren pro Shot
  • 18 praktische Trinkfläschchen
  • 2 Geschmacksrichtungen
Natural Power Mega BCAA'S Natural PowerMega BCAA'S
250 Tabletten
€ 31,99 Bewertung: 5 von 5 Punkten (1)

100% reine essentielle Aminosäuren

  • Lang anhaltende Aminosäuren-Versorgung
  • Fördert den Aufbau und Erhalt von Muskeln
  • Frei von Farb- und Geschmacksstoffen
  • 100% dopingfrei
VEMMA® Nutrition Company Vemma Thirst VEMMA® Nutrition CompanyVemma Thirst
30 Stück
€ 84,99

Geben Sie Ihrem Körper, wonach er durstet!

  • 30 Stück
  • Mit wichtigen Elektrolyten und Nährstoffen
  • Speziell für Sportler entwickelt
Scitec Nutrition Mega Arginine Scitec NutritionMega Arginine
90, 140 Kapseln
€ 15,99 - € 21,99

Arginin Kapseln in hoher Dosierung

  • Trägt zur gefäßaktivierenden Molekülbildung bei
  • Trägt zum gesunden Muskelaufbau bei
  • Trägt zur Stärkung des Immunsystems bei
Natural Power BCAA's Recovery Natural PowerBCAA's Recovery
250 Tabletten
€ 31,99

Mit Bruchkante - für leichten Verzehr

  • 250 Tabletten
  • im Mischungsverhältnis 2:1:1
Scitec Nutrition Tryptophan Scitec NutritionTryptophan
60 Kapseln
€ 15,99

Essentielle Aminosäure

  • Trägt zum normalen Stoffwechsel bei
  • Transporter von Nährstoffe im Körper
  • Trägt zur Erneuerung des Gewebes bei
Scitec Nutrition BCAA 6400 Scitec NutritionBCAA 6400
125, 375 Tabletten
€ 14,99 - € 29,99

Essentielle BCAA Aminosäuren

  • Mit Leucin, Isoleucin und Valin
  • Bei intensiven Trainingseinheiten und schwerer Arbeit
All Stars Amino Liquid All StarsAmino Liquid
1.000 ml
€ 39,99

Mit verbesserter Rezeptur

  • 1 Liter hochkonzentrierte flüssige Aminosäuren
  • 2 Geschmacksrichtungen
  • Schnelle Bioverfügbarkeit
NutriCology L-Tyrosine NutriCologyL-​Tyrosine
100 veg. Kapseln
€ 32,99

In höchster Qualität

  • Hohe Reinheit
  • Gute Verträglichkeit
  • Ohne künstliche Zusatzstoffe/Konservierungsstoffe
Scitec Nutrition BCAA 1000 Scitec NutritionBCAA 1000
100, 300 Kapseln
€ 13,99 - € 34,99

Verkettete Aminosäuren

  • BCAA's mit B-Vitaminen
  • Trägt zum normalen Muskelaufbau bei
  • Trägt zur normalen Leistungsfähigkeit bei
NutriCology L-Glutamine 500mg NutriCologyL-​Glutamine 500mg
100 veg. Kapseln
€ 29,49 Bewertung: 5 von 5 Punkten (1)

Vegetarische Kapseln

  • Freie Aminosäure
  • Hohe Reinheit
  • Gut verträglich
Nutrimental ArgininXXL NutrimentalArgininXXL
50 Kapseln
€ 16,99

Mit 600 mg reinem Arginin

  • Vegetarische Kapseln
  • Sehr gute Qualität
  • Für Frauen & Männer
Nature's Plus L-Ornithine Nature's PlusL-​Ornithine
90 Kapseln
€ 39,49 Bewertung: 3 von 5 Punkten (2)

Ab 2 Stk. zum Sonderpreis!

  • 100% natürlich
  • Sehr gute Bioverfügbarkeit
  • Top-Qualität
Natural Power Gelenk fit Plus Natural PowerGelenk fit Plus
750 g
€ 19,99

Immer in Bewegung bleiben

  • Mit Kollagen-Hydrolysat
  • Sehr geringer Fettanteil
  • Frei von Aspartam und Saccharose

Mehr Informationen über Aminosäuren

Über 100 Aminosäuren sind nötig, um ein Protein zu bilden. Proteine sind Strukturmaterial für Muskeln, Knochen, Sehnen und Bänder, für Haare, Zähne, Blut, Gehirn und andere Organe. Weiterhin dienen sie als Transporteure für lebenswichtige Substanzen.

Aminosäuren sind Bausteine von Hormonen und Enzymen. Alle 5000 bisher bekannten Enzyme sind Proteine. Sehr wichtig sind sie für das Immunsystem. Im Gehirn sind einige Aminosäuren entweder eigenwständige Botenstoffe (Neurotransmitter) oder sie sind Ausgangsmaterial für Botenstoffe. Ein Leben ohne Aminosäuren ist nicht möglich, sie werden ständig gebraucht und auch verbraucht.

Es gibt 22 Aminosäuren, davon sind 8 essentiell (bei Säuglingen 10) d.h. sie müssen unbedingt mit der Nahrung von außen zugeführt werden. Die anderen kann der Organismus aus Produktion des Stoffwechsels selbst bilden, man bezeichnet sie als nicht essentielle Aminosäuren.

  • Zu den essentiellen Aminosäuren zählen: Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan, Valin, Für Säuglinge noch Arginin und Histidin
  • Nicht essentielle Aminosäuren sind: Alanin, Asparagin, Asparaginsäure, Cystin, Cystein, Glutamin, Glutaminsäure, Glycin, Hydroxyprolin, Prolin, Serin, Tyrosin.

Die Kombination und Ausgewogenheit der verschiedenen Aminosäuren, das "Aminosäurenprofil", bestimmt die Qualität des Proteins. Bei einem Protein von bester biologischer Verfügbarkeit müssen alle essentiellen Aminosäuren vorhanden sein, ebenso ein ausgewogenes Verhältnis zwischen essentiellen und nicht essentiellen Aminosäuren. Liegt eine Aminosäure nicht in ausreichender Menge vor, kann die Wirkung der anderen durch diese "limitierende" Aminosäure beeinträchtigt werden.

"Komplette Proteine" enthalten alle essentiellen Aminosäuren in ausreichenden Mengen. Hier bei sind Proteine tierischer Herkunft (Fleisch, Fisch) in der Regel "vollständig" und besitzen eine höhere biologische Wertigkeit als pflanzliche Proteine. Die biologische Wertigkeit gibt an, wieviel Gramm Körpereiweiß durch 100 Gramm Nahrungseinweiß gebildet werden können. Pflanzliche Proteine sind oft "unvollständig", Ihnen fehlen dann eine oder mehrere Aminosäuren. Dies kann aber durch eine entsprechende Nahrungszusammensetzung, z.B. Getreide und Hülsenfrüchte oder Kartoffeln und Eier, ausgeglichen werden.

Der Stoffwechsel von Proteinen und Aminosäuren wird fast ausschließlich über die Leber gesteuert. Hierzu werden viele Vitalstoffe wie z.B. Vitamin B6 benötigt. Die Ausscheidung findet über die Nieren statt.

Alle natürlichen Aminosäuren liegen in der L-Form vor, einer besonderen Konfiguration der Molekülstruktur. Aminosäuren können durch freie Radikale geschädigt werden.

Ein Mangel an Aminosäuren macht sich bemerkbar durch allgemeine Schwäche, chronische Müdigkeit, mentale Störungen, Gehirnleistungsstörungen, verminderte Infektresistenz, schlechte Wundheilung sowie generell durch gesundheitliche Störungen und in eine Vielzahl von Krankheiten.

Bezüglich des Gehirns sind für die therapeutische Nutzung von Aminosäuren bestimmte Trägersubstanzen notwendig, die die Aminosäuren über die Blut-Hirnschranke transportieren. Deren Kapazitäten sind beschränkt und jeder Träger kann nur eine bestimmte Klasse von Aminosäuren transportieren. Um diese Träger konkurrieren die einzelnen Aminosäuren. Werden beispielsweise Aminosäuren verschiedener Wirkung, aber derselben Klasse gemischt, konkurrieren diese Aminosäuren um die beschränkte Anzahl der Transportplätze. Dabei kommen starke und schwache Aminosäuren derselben Wirkung nur entsprechend ihrer Molekühlanzahl durch. Effektiver ist es also, Aminosäuren derselben Wirkung, aber verschiedener Klassen zu mischen.

Hauptklassen
Große Neutrale (engl. large neutrals)
Histidin
Isoleucin
Leucin
Methionin
Phenylalanin
Tryptophan
Tyrosin
Valin
Saure (engl. acidic)
Glutaminsäure
Asparaginsäure
Basische (engl. basic)
Arginin
Lysin
Ornithin
Kleine Neutrale (engl. small neutrals)
Asparagin
Glutamin
Prolin
Serin
nicht zugeordnet (engl. non assigned)
Alanin
Cystin
Glycin
Taurin

 

Aminosäuren sollten auf nüchternen Magen bzw. unabhängig von proteinhaltigen Mahlzeiten eingenommen werden, damit die einzelnen Aminosäuren ihre besondere Wirkung entfalten kann und nicht in ein Becken mit anderen Aminosäuren fällt, aus denen nur wieder allgemeine Proteine aufgebaut werden. (Zur Erinnerung: Bei der Verdauung werden Proteine in einzelnen Aminosäuren zerlegt, aus denen körpereigene Proteine aufgebaut werden.)

Weiterführende Literatur zu Aminosäuren:
- Felicitas Reglin, Aminosäuren in der orthomolekularen Medizin, Ralf Regin Verlag, ISBN 3-930620-43-x

- Klaus Arndt & Throsten Albers, Handbuch Protein & Aminosäuren, Novogenics Verlag, ISBN 3-929002-32-9

Alle Preise inkl. MwSt.

“Unsere Nahrungsmittel sollen Heilmittel,
und unsere Heilmittel Nahrungsmittel sein.”

Hippokrates