Calcium 600 mg

Bei einem Körpergewicht von 60 kg beträgt der Kalziumanteil 1 – 1,5 kg. Kalzium wird zu 99% in Knochen und Zähnen als wichtiges Strukturelement gespeichert. 1% befindet sich im Blut und anderen Körperflüssigkeiten, wo es für zahlreiche weitere Vitalfunktionen zur Verfügung steht.

Im Biotron-Verfahren der Aminosäure-Chelatierung wird das Kalzium-Ion mit Hilfe schwacher Verbindungen von mehreren Aminosäuren umhüllt. Diese natürliche Verpackung sorgt dafür, daß das Kalzium besonders gut über die Darmwand aufgenommen und genutzt werden kann.

Einnahmeempfehlung: täglich 1 Tablette oder nach Bedarf

Calcium 600 mg Inhaltsstoffe

1 Tablette enthält:

Weitere Zutaten: Magnesiumstearat, Silizium, pharmazeutische Glasur
* Hergestellt mit dem Biotron-Verfahren der Aminosäure-Chelatierung

• ohne Konservierungsstoffe und Farbstoffe • Vegetarisch • Hypo-Allergen • frei von Hefe, Weizen, Mais, Soja und Milch

Mehr Information zu Kalzium:

• ist Strukturelement der Knochen.
• aktiviert zahlreiche Enzyme.
• wird benötigt für die Weiterleitung des elektrischen Impulses in der Nervenzelle.
• wird benötigt für die Muskelkontraktion (z.B. Regulation des Herzschlages).
• wird benötigt für die Ausschüttung von Hormonen und Neurotransmittern.
• ist wichtig für die Gerinnungsfähigkeit des Blutes, die Wundheilung und die Eisen Verwertung.

Ein Kalziummangel entsteht durch kalziumarme Ernährung, ungenügende Aufnahme aus dem Darm (vor allem bei älteren Menschen) oder erhöhte Ausscheidung im Urin (Frauen in und nach der Menopause).

Kalziummangel beginnt oft mit Muskelkrämpfen und/oder Kribbeln in Armen und Beinen. Es folgen Herz- Kreislaufstörungen, Blutungen, Müdigkeit oder Nervosität bis hin zu Angstzuständen. Da der Körper bei mangelndem Kalziumangebot aus der Nahrung auf die Speicher in Knochen und Zähnen zurückgreift, verlieren die Knochen ihre Struktur und werden porös. Zähne werden locker oder fallen ganz aus.

Die amerikanische National Academy of Science empfiehlt tägliche Dosierungen von 1.000 mg für Jungen und Mädchen bis 10 Jahre, danach allgemein 1.200 mg. Für Mädchen ab 9 Jahren 1.000 – 1.500 mg. In besonderen Situationen, z.B. bei postmenopausalen Frauen können bis 3.000 mg erforderlich sein.

(+) Vollwertkost, Magnesium, moderat betriebener Sport, Vitamin A, D, C, B-Vitamine, Eisen, Zink, ungesättigte Fettsäuren, Lysin

(-) Stress, Weißmehlprodukte, Süßigkeiten, Alkohol, Coffein, Fast Food, Mangel an Magensäure, Bewegungsmangel, Defizite an den Vitaminen D, C und B sowie Magnesium und Zink, Kontrazeptiva (Anti-Baby Pille)

Wechselwirkungen: (+) fördern die Aufnahme, (-) beeinträchtigen die Aufnahme

In allen Stresssituationen ist der Kalziumbedarf erhöht.

Bei Nierensteinen, eingeschränkter Nierenfunktion oder erhöhtem Blutkalziumspiegel sollte Kalzium nicht eingenommen werden.